第11章 宫廷健体风云(下) (第2/3页)
展、力量训练动作,既能缓解劳作疲劳,又能起到锻炼效果。至于商户和手工业者,也可在工作之余安排适合的锻炼方式。”
徐妙云听后,眼�
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展、力量训练动作,既能缓解劳作疲劳,又能起到锻炼效果。至于商户和手工业者,也可在工作之余安排适合的锻炼方式。”
徐妙云听后,眼�
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